맨발로 걸어라1 [북리뷰_건강] 맨발로 걸어라_박동창 맨발 걷기에 대해서 처음 알게 된 건 3,4년 전이다. 우연히 맨발 학교를 운영하고 계신 권택환 교수님이 출연한 방송 영상을 보고 맨발 걷기에 관심을 가졌고, 한동안 집 앞 공원이나 학교 운동장을 매일 한 시간 정도씩 걸었었다. 이후 이런저런 이유, 아니 핑계들로 맨발 걷기를 그만 한지 꽤 오랜 시간이 지났는데, 최근에 다시 맨발 걷기에 대해 다시 한번 알게 된 기회가 생겼다. 맨발 걷기로 갑상선 암도 이겨내고, 걸어 다니는 종합병원이었던 몸이 누구보다 건강한 몸으로 바뀌었다고 하시면서 맨발 걷기 홍보에 적극적인 분을 만날 기회가 생겨서, 이번에는 좀 더 공부하고 제대로 알고 시작해보자는 마음으로 맨발 걷기에 관한 책을 찾아보게 되었다. 왜 맨발로 걸어야 하는가? 이 책은 우리가 맨발로 걸어야 하는 이유.. 2022. 5. 30. 이전 1 다음
